育児講座 No. アトピー対策！ 

　
　 　

　
　 　 　　長女が産まれて一歳になったころ最初の育児講座を始めました。勿論新米のお父さんがお話するわけには行きません。目ぼしい方を見つけては講師になって頂いたのです。そんなある時、同じ教区の牧師にお話お願いしました。元某有名女子大の栄養学の教授をされておられた方で。愛育病院でも研究をされていたと言う事で大変良いお話をお聞きしました。 　
　 　 　　丁度、長女の離乳時でしたが、「あまり一時に多種のタンパク質を与えると体が対処出来なくなり、アトピーに成りますよ。」と教えて頂きました。丁度そのころ娘が鱈が大好きで、その上に離乳食用の様々なペーストや豚肉、牛肉を与えていた所でしたのであわてて、子供に食べさせる蛋白系の食品を鱈だけにした記憶があります。 　
　 　 　　おかげで、娘が時々アトピーらしい症状の出でいたのが無くなりました。不用意にうっかりあのまま、次から次へと違う種類の肉類を与えていたらどうなったかと思うと本当にタイムリーなお話でした。 　
　 　 　　お話は本当に分かりやすく、随分と参考になりました。「子供の栄養のバランスを考えるより、食品の種類を増やしなさい。そうすれば自然にバランスの採れた食事が採れますから。」ということでした。目安は一日に朝、昼、晩のそれぞれの食材が30品目にすると言う事でした。 　
　 　 　それ以来、我が家では一度に同じ物を沢山食べるのではなく少量ずつ多品種を使った食事を心がけてきました。　　 　
　 　 　　 　
　 　 　 　
　 　 　 　
　 　 　 　
　 　 　 　
　 　 　　 　
　 　 　   2013年10月26日 11:57:53 　
　 　

　
　 　 　 　
　 　 　 　
　 　 　 　
　 　 　 　 　
　 　
　
　 　

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1998. 5. 19   初  版   167p.　7Mb      　 2013年10月26日 11:57 更新 

 　
　 　 　 　
　 　

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